\u00bfEst\u00e1s embarazada y quieres estar durante este per\u00edodo y el parto m\u00e1s tranquila y c\u00f3moda?<\/p>\n
Con el MasterClass YOGA PARA EL EMBARAZO, te preparar\u00e1s f\u00edsica y mentalmente para que t\u00fa y el beb\u00e9 tengan ese encuentro m\u00e1s f\u00e1cil y feliz.<\/p>\n
\u00bfQU\u00c9 VAS A LOGRAR?<\/p>\n
Aprender\u00e1s a respirar de una mejor forma, que redundar\u00e1 en el bienestar tuyo y en el de tu hijo en gestaci\u00f3n.<\/p>\n
Fortalecer\u00e1s algunos m\u00fasculos de tu cuerpo, especialmente los del abdomen.<\/p>\n
Dar\u00e1s m\u00e1s elasticidad a los m\u00fasculos, especialmente a los del abdomen.<\/p>\n
Disminuir\u00e1s el estr\u00e9s y los niveles de ansiedad.<\/p>\n
Mejorar\u00e1s el sue\u00f1o.<\/p>\n
Mejorar\u00e1s significativamente el sentimiento de bienestar.<\/p>\n
Mejorar\u00e1s tu actitud mental hacia el estado en que te encuentras, lo que te va a facilitar soportar m\u00e1s f\u00e1cil la incomodidad y esos momentos a veces dif\u00edciles que se presentan en ese per\u00edodo.<\/p>\n
Tendr\u00e1s un parto que va a ser m\u00e1s f\u00e1cil, menos doloroso y menos traum\u00e1tico para ti y para el beb\u00e9.<\/p>\n
Acceder\u00e1s al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.<\/p>\n
\u00bfC\u00d3MO LO VAS A LOGRAR?<\/p>\n
A trav\u00e9s del siguiente contenido, estructurado paso a paso:<\/p>\n
M\u00d3DULO 1 – YOGA PARA EL EMBARAZO<\/p>\n
Introducci\u00f3n.
\nPresentaci\u00f3n.
\nHerramientas Yoga para el embarazo.<\/p>\n
M\u00d3DULO – 2 CLASES, YOGA PARA EL EMBARAZO<\/p>\n
Respiraci\u00f3n oce\u00e1nica.
\nClase 1 – 35 min de yoga prenatal para estirar la espalda.
\nClase 2 – 25 min de yoga prenatal para apertura de cadera.
\nClase 3 – 20 min de yoga prenatal para la cadera y la espalda.
\nClase 4 – 20 min de yoga prenatal para estiramiento de piernas.
\nClase 5 – 15 min de yoga prenatal para fortalecer el piso p\u00e9lvico.
\nClase 6 – 25 min de yoga prenatal movida y energizante.
\nClase 7 – 20 min de yoga prenatal para abrir la cadera.
\nClase 8 – 12 min de yoga prenatal \u2013 clase corta.
\nClase 9 – Meditaci\u00f3n – Escaneo del cuerpo.<\/p>\n
M\u00d3DULO 3 – MATERIAL ADICIONAL (BONOS)<\/p>\n
Bono 1: PDF. Consejos para practicar el yoga prenatal Cl\u00ednica Mayo.
\nBono 2: PDF. Consejos para practicar el yoga prenatal Carmen Castillo.<\/p>\n
M\u00d3DULO 4 – VIDEO RESPUESTAS<\/p>\n
\u00bfCon qu\u00e9 frecuencia se debe practicar el Yoga?<\/p>\n
ACERCA DE LA PRODUCTORA<\/p>\n
Desarrollado por MANUELA G\u00d3MEZ, profesora de yoga y meditaci\u00f3n.<\/p>\n
Estudi\u00f3 Dise\u00f1o de Modas y Mercadeo, profesi\u00f3n que ejerci\u00f3 por diez a\u00f1os en empresas importantes de Colombia, hasta que entendi\u00f3 que no estaba conectada con el prop\u00f3sito de su vida, lo que le llev\u00f3 a hacer una pausa y viajar a Asia, para hacer algo que le encantaba y a pensar que quer\u00eda para su vida; tomo muchas clases de Yoga a modo experimental en varios centros de Yoga en Bali India principalmente y le encant\u00f3 el tema al ver los beneficios que el Yoga le daba a su vida, lo que la llev\u00f3 a tomar la decisi\u00f3n de estudiar un profesorado, para certificarse como profesora de Yoga.<\/p>\n
Para lograr este objetivo se fue para la ciudad de Rishikesh donde naci\u00f3 el Yoga, y all\u00ed estudio en un colegio que se llama Richikesh Vinyasa Yoga School, avalado por el Yoga Alliance, donde tuvo una experiencia maravillosa y al volver a Colombia, empez\u00f3 a ense\u00f1ar no solo lo que aprendi\u00f3 en ese lugar, sino lo que hab\u00eda aprendido en sus pr\u00e1cticas y aprendizajes anteriores.<\/p>\n
Le encanta el Yoga por sus beneficios y por la forma en que el Yoga y la Meditaci\u00f3n nos conectan con ese ser real que tenemos adentro, que muchas veces no lo podemos ver por nuestro d\u00eda a d\u00eda, por el trabajo y dem\u00e1s ocupaciones. <\/p>\n
Tambi\u00e9n, ha estudiado Meditaci\u00f3n, otros cursos de Yoga y actualmente se dedica a ser profesora de Yoga para diferentes grupos y empresas, adem\u00e1s de ense\u00f1ar Meditaci\u00f3n y Mindfunless en diferentes empresas o en forma personalizada para quienes lo prefieren as\u00ed.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u00bfEst\u00e1s embarazada y quieres estar durante este per\u00edodo y el parto m\u00e1s tranquila y c\u00f3moda?<\/p>\n
Con el MasterClass YOGA PARA EL EMBARAZO, te preparar\u00e1s f\u00edsica y mentalmente para que t\u00fa y el beb\u00e9 tengan ese encuentro m\u00e1s f\u00e1cil y feliz.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":3435,"template":"","meta":{"_joinchat":[]},"product_brand":[],"product_cat":[320,344],"product_tag":[],"class_list":["post-11788","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-desarrollo-personal","product_cat-todos","first","instock","sale","shipping-taxable","product-type-external"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/11788","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/product"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/11788\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14153,"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/11788\/revisions\/14153"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3435"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11788"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_brand&post=11788"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_cat&post=11788"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_tag&post=11788"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}