\u00bfSab\u00edas que con el Yoga Vinyasa puedes mejorar tu salud f\u00edsica y mental?<\/p>\n
Con el Master Class YOGA VINYASA PARA FORTALECER CUERPO Y ESPIRITU, alcanzar\u00e1s estados profundos de bienestar, sue\u00f1o y relajaci\u00f3n m\u00e1s satisfactorios, por medio de la respiraci\u00f3n diafragm\u00e1tica y la pr\u00e1ctica de las asanas.<\/p>\n
\u00bfQU\u00c9 VAS A LOGRAR?<\/p>\n
Aliviar\u00e1s el estr\u00e9s y las tensiones que quiz\u00e1s puedas experimentar en tu cotidianeidad, tanto a nivel f\u00edsico como mental.<\/p>\n
Lograr\u00e1s respirar correctamente mediante la respiraci\u00f3n diafragm\u00e1tica, para mejorar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, equilibrar el sistema nervioso, ralentizar el ritmo cardiaco y relajar los m\u00fasculos del cuerpo.<\/p>\n
Desarrollar\u00e1s mayor flexibilidad y mejor coordinaci\u00f3n.<\/p>\n
Eliminar\u00e1s dolores f\u00edsicos de tu cuerpo.<\/p>\n
Aumentar\u00e1s tu autoestima.<\/p>\n
Si lo combinas con una dieta balanceada puedes lograr perder peso gracias a la adici\u00f3n de una mayor resistencia del cuerpo.<\/p>\n
Recuperar\u00e1s la calidad de sue\u00f1o, en caso de insomnio, o podr\u00e1s tener un mejor descanso durante el mismo.<\/p>\n
Lograr\u00e1s tener una visi\u00f3n general y completa de la filosof\u00eda del yoga, pues es la base fundamental para una vida mejor en todos los aspectos.<\/p>\n
Acceder\u00e1s al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.<\/p>\n
\u00bfC\u00d3MO LO VAS A LOGRAR?<\/p>\n
A trav\u00e9s del siguiente contenido, estructurado paso a paso:<\/p>\n
M\u00d3DULO 1 – YOGA VINYASA PARA FORTALECER CUERPO Y ESP\u00cdRITU<\/p>\n
Introducci\u00f3n.
\nHistoria del yoga
\nPreparaci\u00f3n a la Vinyasa.
\nPosiciones B\u00e1sicas: Surya Namaskar.<\/p>\n
M\u00d3DULO 2 \u2013 CONOCIENDO TU CUERPO<\/p>\n
Clase I – Conociendo tu cuerpo.
\nClase II – Conociendo tu cuerpo.
\nClase III – Conociendo tu cuerpo.<\/p>\n
M\u00d3DULO 3 \u2013 FILOSOFIA DEL YOGA I<\/p>\n
Legado del Patanjali.
\nRespiraci\u00f3n Ujjayi Prayanama.
\nPostura Guerrero I.
\nPostura Guerrero II.
\nPostura Guerrero III.
\nPostura Guerrero invertido.<\/p>\n
M\u00d3DULO 4 \u2013 CONECTA CON LA MADRE TIERRA<\/p>\n
Clase I \u2013 Conecta con la madre tierra.
\nClase II \u2013 Conecta con la madre tierra.
\nClase III \u2013 Conecta con la madre tierra.<\/p>\n
M\u00d3DULO 5 \u2013 FILOSOFIA DEL YOGA II<\/p>\n
Yamas (reglas \u00e9ticas del yoga).
\nBandhas (Llaves energ\u00e9ticas).
\nSubta Badhakonasana.
\nPostura del \u00e1rbol.
\nPostura del indio.
\nSkandasana.
\nSurya Namaskar A.<\/p>\n
M\u00d3DULO 6 \u2013 MATERIAL ADICIONAL (BONOS)<\/p>\n
Bono 1: Suelta tus emociones. Clase I.
\nBono 2: Suelta tus emociones. Clase II.
\nBono 3: Suelta tus emociones. Clase III.
\nBono 4: PDF Vinyasa Yoga.
\nBono 5: PDF La luz del Yoga.<\/p>\n
M\u00d3DULO 7 \u2013 VIDEO RESPUESTAS<\/p>\n
Video respuestas<\/p>\n
M\u00d3DULO 8 \u2013 \u00bfC\u00d3MO OBTENER TU CERTIFICADO?<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo obtener tu certificado?<\/p>\n
ACERCA DE LA PRODUCTORA<\/p>\n
Desarrollado por ANDREA RODR\u00cdGUEZ, Actriz profesional que comenz\u00f3 a usar el yoga como entrenamiento hace m\u00e1s de 7 a\u00f1os y desde hace 4 a\u00f1os imparte la disciplina de Yoga de manera profesional.<\/p>\n
Son sus valores del autoconocimiento, la salud, el amor propio, el amor incondicional los que la llevaron a crear una metodolog\u00eda cuyo objetivo es ayudar a las personas a lograr un equilibrio cuerpo y esp\u00edritu con la pr\u00e1ctica del yoga y mejorar su calidad de vida.<\/p>\n
La pr\u00e1ctica de distintas disciplinas y creyente en la transformaci\u00f3n del ser humano hacia una vida mejor, la han llevado a afirmar que el yoga es el mejor camino para alcanzar la evoluci\u00f3n de las personas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u00bfSab\u00edas que con el Yoga Vinyasa puedes mejorar tu salud f\u00edsica y mental?<\/p>\n
Con el Master Class YOGA VINYASA PARA FORTALECER CUERPO Y ESPIRITU, alcanzar\u00e1s estados profundos de bienestar, sue\u00f1o y relajaci\u00f3n m\u00e1s satisfactorios, por medio de la respiraci\u00f3n diafragm\u00e1tica y la pr\u00e1ctica de las asanas.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":6716,"template":"","meta":{"_joinchat":[]},"product_brand":[],"product_cat":[326,344],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-12275","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-espiritualidad","7":"product_cat-todos","9":"first","10":"instock","11":"sale","12":"shipping-taxable","13":"product-type-external"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/12275","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/product"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/12275\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14396,"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/12275\/revisions\/14396"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/6716"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12275"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_brand&post=12275"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_cat&post=12275"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_tag&post=12275"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}