\u00bfQuieres dejar a un lado las preocupaciones y los pensamientos estresantes a trav\u00e9s del yoga?<\/p>\n
Con el MasterClass YOGA ANTIESTR\u00c9S PARA PRINCIPIANTES, conectar\u00e1s con tu cuerpo y transformar\u00e1s tu presente a trav\u00e9s del movimiento y la conciencia.<\/p>\n
\u00bfQU\u00c9 VAS A LOGRAR?<\/p>\n
Reducir\u00e1s la presi\u00f3n arterial y la frecuencia card\u00edaca.<\/p>\n
Lograr\u00e1s relajarte y reducir\u00e1s el estr\u00e9s.<\/p>\n
Mejorar\u00e1s la confianza en ti mismo.<\/p>\n
Mejorar\u00e1s la coordinaci\u00f3n y la concentraci\u00f3n.<\/p>\n
Lograr\u00e1s dormir mejor.<\/p>\n
Mejorar\u00e1s la digesti\u00f3n.<\/p>\n
Manejar\u00e1s de una mejor forma la ansiedad, el dolor de espalda y la depresi\u00f3n, entre otros.<\/p>\n
Acceder\u00e1s al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.<\/p>\n
\u00bfC\u00d3MO LO VAS A LOGRAR?<\/p>\n
A trav\u00e9s del siguiente contenido, estructurado paso a paso:<\/p>\n
M\u00d3DULO 1 – YOGA ANTIESTR\u00c9S <\/p>\n
Presentaci\u00f3n.
\n\u00bfQu\u00e9 es el yoga?<\/p>\n
M\u00d3DULO 2 – \u00bfQUE ES EL ESTR\u00c9S?<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 es el estr\u00e9s? Parte 1.
\n\u00bfQu\u00e9 es el estr\u00e9s? Parte 2.
\n\u00bfQu\u00e9 es meditaci\u00f3n?
\nRelajaci\u00f3n.
\nPranayama.<\/p>\n
M\u00d3DULO 3 – PR\u00c1CTICA DE MEDITACI\u00d3N PARA PRINCIPIANTES.<\/p>\n
Clase de yoga antiestr\u00e9s parte 1.
\nClase de yoga antiestr\u00e9s parte 2.
\nClase de yoga antiestr\u00e9s parte 3.
\nMeditaci\u00f3n diaria.
\nMeditaci\u00f3n para principiantes.
\nTenso relajaci\u00f3n.
\nSwara yoga.
\nManejo de emociones.
\nMeditaci\u00f3n de mudras sanadores.<\/p>\n
M\u00d3DULO 4 \u2013 MATERIAL ADICIONAL (BONOS)<\/p>\n
Alimentaci\u00f3n consciente PDF.
\nBebidas saludables PDF.
\nExperiencia meditaci\u00f3n (audio).
\nExperiencia meditaci\u00f3n d\u00eda 2 (audio).
\nMeditaci\u00f3n antar mouna silencio interior (audio).
\nMeditaci\u00f3n antar mouna.
\nMeditaci\u00f3n atenci\u00f3n plena (audio).
\nMeditaci\u00f3n con cuento tibetano (audio).
\nMeditaci\u00f3n observando las sensaciones de respiraci\u00f3n (audio).<\/p>\n
MODULO 5 \u2013 VIDEO RESPUESTAS<\/p>\n
\u00bfNecesito experiencia para practicar?<\/p>\n
ACERCA DEL PRODUCTOR<\/p>\n
Desarrollado por FEDERICO NICOLAS BARNECHEA AGUILAR, maestro de yoga y coach espiritual. Lleva en la rama del yoga m\u00e1s de 15 a\u00f1os y como coach m\u00e1s de 8 a\u00f1os. <\/p>\n
Se formo en diferentes ramas del yoga, entre otras: yoga terapia, yoga arte, psicologia del yoga, yoga cl\u00e1sico, ayurveda; y como coach, en la rama ontol\u00f3gica, emociones y corporalidad, y coach espiritual. <\/p>\n
Le gusta integrar todos sus conocimientos para dar clases m\u00e1s integrales, que ayuden al practicante a sumergirse en el autoconocimiento. <\/p>\n
Forma a presi\u00f3nales del yoga, siendo parte del equipo de Aurananda\u00ae, y dicta talleres de autoconocimiento, masajes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u00bfQuieres dejar a un lado las preocupaciones y los pensamientos estresantes a trav\u00e9s del yoga?<\/p>\n
Con el MasterClass YOGA ANTIESTR\u00c9S PARA PRINCIPIANTES, conectar\u00e1s con tu cuerpo y transformar\u00e1s tu presente a trav\u00e9s del movimiento y la conciencia.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":6720,"template":"","meta":{"_joinchat":[]},"product_brand":[],"product_cat":[326,344],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-12279","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-espiritualidad","7":"product_cat-todos","9":"first","10":"instock","11":"sale","12":"shipping-taxable","13":"product-type-external"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/12279","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/product"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/12279\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14400,"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/12279\/revisions\/14400"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/6720"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12279"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_brand&post=12279"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_cat&post=12279"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_tag&post=12279"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}