A muchas personas les cuesta trabajo manejar el estr\u00e9s.<\/p>\n
Si no logras la tranquilidad que necesitas, esto podr\u00eda afectar tu salud.<\/p>\n
Con el MasterClass VIVE EN CALMA, puedes lograr una relajaci\u00f3n progresiva y reducir los dolores asociados a las dificultades del d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n
\u00bfQU\u00c9 VAS A LOGRAR?<\/p>\n
Minimizar las molestias en el cuello y la espalda con una respiraci\u00f3n r\u00edtmica y consciente, mientras visualizas una vida en calma.<\/p>\n
Disminuir el estr\u00e9s hasta un 40% y sus problemas asociados.<\/p>\n
Aplicar t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n minimizando los factores estresores que afectan tu vida personal.<\/p>\n
Aprender c\u00f3mo los diferentes tipos de estr\u00e9s afectan tu cuerpo.<\/p>\n
Comprender los diferentes s\u00edntomas que puedes experimentar a nivel f\u00edsico y las enfermedades asociadas al estr\u00e9s cuando no se maneja adecuadamente.<\/p>\n
Evitar que estos elementos estresores perduren por mucho tiempo para que no afecten tu vida.<\/p>\n
Aprender por qu\u00e9, para muchas personas es dif\u00edcil relajarse y c\u00f3mo puedes aplicar una buena relajaci\u00f3n para minimizar los efectos del estr\u00e9s en el cuerpo.<\/p>\n
Aprender diversas t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n corporal que te ayudar\u00e1n a reducir el estr\u00e9s y la tensi\u00f3n.<\/p>\n
Comprender las situaciones vitales estresantes y sus diferentes acciones para manejarlas.<\/p>\n
\u00bfC\u00d3MO LO VAS A LOGRAR?<\/p>\n
Este MasterClass est\u00e1 desarrollado mediante una metodolog\u00eda pr\u00e1ctica y guiada para que puedas lograr tus objetivos personales, a partir de los siguientes m\u00f3dulos:<\/p>\n
M\u00d3DULO 1 COMPRENDER EL ESTR\u00c9S<\/p>\n
Lecci\u00f3n 1 Identificando que hay un problema.
\nLecci\u00f3n 2 Estr\u00e9s bueno y estr\u00e9s malo.
\nLecci\u00f3n 3 C\u00f3mo se afecta nuestro cuerpo a causa del estr\u00e9s.
\nLecci\u00f3n 4 Auto evaluaci\u00f3n.<\/p>\n
M\u00d3DULO 2 COMPRENDER LA RELAJACI\u00d3N<\/p>\n
Lecci\u00f3n 1 \u00bfPor qu\u00e9 es tan dif\u00edcil relajarse?
\nLecci\u00f3n 2 Respiraci\u00f3n para eliminar la tensi\u00f3n.
\nLecci\u00f3n 3 Asumiendo el control de tu vida.<\/p>\n
M\u00d3DULO 3 DISMINUIR EL ESTR\u00c9S<\/p>\n
T\u00e9cnica 1 disminuir el estr\u00e9s.
\nT\u00e9cnica 2 Control de la respiraci\u00f3n.
\nT\u00e9cnica 3 Respiraci\u00f3n r\u00edtmica.
\nT\u00e9cnica 4 Control del pulso.
\nT\u00e9cnica 5 Eliminar el dolor y la rigidez del cuello.
\nT\u00e9cnica 6 Relajaci\u00f3n de espalda superior.
\nT\u00e9cnica 7 Relajaci\u00f3n instant\u00e1nea para los ojos.
\nT\u00e9cnica 8 Relajaci\u00f3n progresiva.
\nT\u00e9cnica 9 Qigong.
\nT\u00e9cnica 10 Auto masaje.
\nT\u00e9cnica 11 Visualizaci\u00f3n guiada Parte 1.
\nT\u00e9cnica 11 Visualizaci\u00f3n guiada Parte 2.
\nT\u00e9cnica 12 Auto hipnosis guiada.
\nContenido adicional.
\nAgradecimientos especiales.<\/p>\n
ACERCA DEL PRODUCTOR:<\/p>\n
Desarrollado por SURESH GAMBOA, terapeuta alternativo y maestro reiki con m\u00e1s de 15 a\u00f1os de experiencia dictando este curso. Ha estudiado diversas ciencias alternativas como sanaci\u00f3n grupal, ayurveda, astrolog\u00eda v\u00e9dica de la india, numerolog\u00eda, bhakti yoga, vegetarianismo, qigong, hipnosis, entre otras. <\/p>\n
Ha realizado seminarios presenciales por m\u00e1s de 10 a\u00f1os en estas disciplinas de salud alternativa y energ\u00e9tica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
A muchas personas les cuesta trabajo manejar el estr\u00e9s.<\/p>\n
Si no logras la tranquilidad que necesitas, esto podr\u00eda afectar tu salud.<\/p>\n
Con el MasterClass VIVE EN CALMA, puedes lograr una relajaci\u00f3n progresiva y reducir los dolores asociados a las dificultades del d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":6746,"template":"","meta":{"_joinchat":[]},"product_brand":[],"product_cat":[326,344],"product_tag":[],"class_list":["post-12326","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-espiritualidad","product_cat-todos","first","instock","sale","shipping-taxable","product-type-external"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/12326","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/product"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/12326\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14424,"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/12326\/revisions\/14424"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/6746"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12326"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_brand&post=12326"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_cat&post=12326"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_tag&post=12326"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}