\u00bfTe gustar\u00eda quemar mas de 500 calor\u00edas por entrenamiento?<\/p>\n
Con el masterclass INDOOR CYCLING lograras rodar 45 minutos continuos en tu bicicleta sin salir de tu casa<\/p>\n
\u00bfQU\u00c9 VAS A LOGRAR?<\/p>\n
Lograras rodar 45 minutos continuos en tu bicicleta subiendo progresivamente de nivel hasta lograr quemar m\u00e1s de 500 calor\u00edas por entreno. <\/p>\n
Entender\u00e1s la t\u00e9cnica y tener la certeza de estar entrenando de forma adecuada y eficiente.<\/p>\n
Fortalecer\u00e1s todo tu cuerpo con solo 45 minutos de ejercicio de forma divertida.<\/p>\n
Desarrollaras un deporte de bajo impacto evitando as\u00ed las lesiones. <\/p>\n
Aprender\u00e1s tips de nutrici\u00f3n diaria para complementar tu actividad f\u00edsica.<\/p>\n
Conocer\u00e1s cual es la indumentaria y accesorios con los que podr\u00e1s optimizar tu entreno.<\/p>\n
Tendr\u00e1s dos clases guiadas que podremos rodar juntos y te servir\u00e1n como ejemplo para crear tus entrenos.<\/p>\n
Acceder\u00e1s al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.<\/p>\n
\u00bfC\u00d3MO LO VAS A LOGRAR?<\/p>\n
A trav\u00e9s del siguiente contenido, estructurado paso a paso:<\/p>\n
Video 1: Introducci\u00f3n
\nVideo 2: Presentaci\u00f3n
\nVideo 3: Tipos de bicicletas y mantenimiento b\u00e1sico
\nVideo 4: Vestuario e implementaci\u00f3n
\nVideo 5: Ambientaci\u00f3n y estiramiento inicial
\nVideo 6: T\u00e9rminos t\u00e9cnicos y bases del entrenamiento
\nVideo 7: La m\u00fasica
\nVideo 8: Recomendaciones generales
\nVideo 9: Entrenamiento 1 calentamiento
\nVideo 10: Entrenamiento 2 ejercicios
\nVideo 11: Ejercicios mancuernas
\nVideo 12: Clase completa parte 1
\nVideo 13: Clase completa parte 2
\nVideo 14: C\u00f3mo hacer tu playlist
\nVideo 15: Clase final completa<\/p>\n
ACERCA DE LA PRODUCTORA<\/p>\n
Desarrollado por CAROLINA ARISTIZABAL POLO cale\u00f1a, colombiana, mam\u00e1, esposa, chef dedicada a la asesor\u00eda, dise\u00f1o y creaci\u00f3n de recetas y contenido digital para marcas y restaurantes.<\/p>\n
Influenciadora, desde @caristizabalp busco inspirar y motivar a otros para que se involucren con sus h\u00e1bitos para cuidar su cuerpo y mente desde el ejercicio y la alimentaci\u00f3n saludable compartiendo opciones f\u00e1ciles, divertidas y naturales. amante de transmitir el conocimiento.<\/p>\n
Instructora de INDOOR CYCLING con formaci\u00f3n y pr\u00e1ctica en CYCLA Cali, Chef de la Escuela Gastron\u00f3mica de Occidente enfocada en alimentaci\u00f3n saludable.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u00bfTe gustar\u00eda quemar mas de 500 calor\u00edas por entrenamiento?<\/p>\n
Con el masterclass INDOOR CYCLING lograras rodar 45 minutos continuos en tu bicicleta sin salir de tu casa<\/p>\n","protected":false},"featured_media":5171,"template":"","meta":{"_joinchat":[]},"product_brand":[],"product_cat":[337,344],"product_tag":[],"class_list":["post-13571","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-salud-y-deportes","product_cat-todos","first","instock","sale","shipping-taxable","product-type-external"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/13571","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/product"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/13571\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15068,"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/13571\/revisions\/15068"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5171"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=13571"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_brand&post=13571"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_cat&post=13571"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_tag&post=13571"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}