\u00bfHas probado infinidad de maneras para lograr el peso ideal, pero el espejo no te miente?<\/p>\n
Con el MasterClass, VIVE EN FORMA CON EL M\u00c9TODO RUBS, aprende una forma f\u00e1cil, sencilla y para siempre, c\u00f3mo obtener esa apariencia con el estado f\u00edsico y la alimentaci\u00f3n que tanto has so\u00f1ado.<\/p>\n
Incorpora los h\u00e1bitos necesarios para tener un estilo de vida saludable y activo. <\/p>\n
Conoce un entrenamiento ganador y din\u00e1mico con los alimentos adecuados para que logres los resultados que quieres.<\/p>\n
\u00bfQU\u00c9 VAS A LOGRAR?<\/p>\n
Lograr\u00e1s verte bien en tu ropa, y te sentir\u00e1s a gusto con tu propio cuerpo.<\/p>\n
Lograr\u00e1s que el resultado f\u00edsico sea por fin una consecuencia de priorizar tu salud.<\/p>\n
Sabr\u00e1s qu\u00e9 tienes que comer en cada momento del d\u00eda ya sea en casa, en el trabajo o en eventos sociales.<\/p>\n
Ver\u00e1s tus primeros resultados r\u00e1pidamente y todo sin sacrificios ni restricciones que te hagan tirar la toalla. <\/p>\n
Conseguir\u00e1s introducir en tu d\u00eda a d\u00eda los h\u00e1bitos necesarios para tener un estilo de vida saludable y activo: c\u00f3mo practicar deporte dentro de tu rutina y c\u00f3mo tener una alimentaci\u00f3n equilibrada. <\/p>\n
Lograr\u00e1s de manera f\u00e1cil y sencilla estar en tu peso ideal y verte bien. <\/p>\n
Conseguir\u00e1s mantener tu peso para siempre a la vez que disfrutas de la comida!<\/p>\n
Acceder\u00e1s al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.<\/p>\n
\u00bfC\u00d3MO LO VAS A LOGRAR?<\/p>\n
5 M\u00d3DULOS: 5 semanas repartidas en 5 m\u00f3dulos donde se hablar\u00e1 sobre nutrici\u00f3n, h\u00e1bitos saludables y entrenamiento f\u00edsico.<\/p>\n
1. M\u00d3DULO 1: Creando un h\u00e1bito\/enfoque\/motivaci\u00f3n.<\/p>\n
Video 1: Introducci\u00f3n.
\nVideo 2: 15 puntos clave para estar enfocado y motivado.
\nVideo 3: Metas y sistemas.
\nVideo 4: C\u00f3mo crear un h\u00e1bito.
\nVideo 5: C\u00f3mo aplicar este nuevo h\u00e1bito.<\/p>\n
2. M\u00d3DULO 2: Preparando tu alimentaci\u00f3n, c\u00f3mo organizar y preparar tus comidas.<\/p>\n
Video 6: Introducci\u00f3n.
\nVideo 7: Lista de la compra.
\nVideo 8: Leer la etiqueta nutricional.
\nVideo 9: C\u00f3mo organizar tus comidas.<\/p>\n
3. M\u00d3DULO 3: Suplementaci\u00f3n.<\/p>\n
Video 10: Suplementaci\u00f3n, nutrici\u00f3n y deporte.
\nVideo 11: Suplementaci\u00f3n utilizada de manera inteligente.<\/p>\n
4. M\u00d3DULO 4: El desayuno.<\/p>\n
Video 12: La importancia del desayuno.
\nVideo 13: Desayuno saludable.
\nVideo 14: Desayuno rico en nutrientes.<\/p>\n
5. M\u00d3DULO 5: 7 v\u00eddeos de entrenamiento f\u00edsico para trabajar todo el cuerpo.<\/p>\n
Video 15: Calentamiento Crossfit.
\nVideo 16: Entrenamiento de 7 min. intensos, tipo tabata Cardio HIIT 30×20.
\nVideo 17: Entrenamiento tipo TABATA 30×20 Cardio HIIT, perfecto para perder grasa.
\nVideo 18: Entrenamiento tipo TABATA 30×20 enfocado en piernas.
\nVideo 19: Entrenamiento tipo TABATA 30×20 espec\u00edfico de abdominales, perfecto para quemar grasa abdominal.
\nVideo 20: Entrenamiento de 30 min. para todo el cuerpo sin impacto, perfecto para perder grasa.
\nVideo 21: Entrenamiento de 20 min. HIIT alta intensidad, perfecto para adelgazar y definir.<\/p>\n
BONUS<\/p>\n
M\u00d3DULO 2: Lista de la compra saludable (te ahorrar\u00e1 tiempo y dinero).
\nM\u00d3DULO 2: Lista de la compra VEGANA.
\nM\u00d3DULO 2: Tabla de \u00edndice gluc\u00e9mico de hidratos de carbono.
\nM\u00d3DULO 5: Tabla de ejercicios: ABDOMINALES EN 4 SEMANAS.
\nM\u00d3DULO 2: RECETARIO de 10 Opciones SALADAS Saludables.
\nM\u00d3DULO 2: RECETARIO de 10 Opciones DULCES Saludables.
\nM\u00d3DULO 3: Ebook: Batidos para bajar de peso.
\nM\u00d3DULO 1: Gu\u00eda para medirte correctamente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u00bfHas probado infinidad de maneras para lograr el peso ideal, pero el espejo no te miente?<\/p>\n
Con el MasterClass, VIVE EN FORMA CON EL M\u00c9TODO RUBS, aprende una forma f\u00e1cil, sencilla y para siempre, c\u00f3mo obtener esa apariencia con el estado f\u00edsico y la alimentaci\u00f3n que tanto has so\u00f1ado.<\/p>\n
Incorpora los h\u00e1bitos necesarios para tener un estilo de vida saludable y activo. <\/p>\n
Conoce un entrenamiento ganador y din\u00e1mico con los alimentos adecuados para que logres los resultados que quieres.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":5190,"template":"","meta":{"_joinchat":[]},"product_brand":[],"product_cat":[337,344],"product_tag":[],"class_list":["post-13589","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-salud-y-deportes","product_cat-todos","first","instock","sale","shipping-taxable","product-type-external"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/13589","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/product"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/13589\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15087,"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/13589\/revisions\/15087"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5190"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=13589"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_brand&post=13589"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_cat&post=13589"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_tag&post=13589"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}