Seg\u00fan estudios, el Yoga es capaz de reducir significativamente la tensi\u00f3n, la ansiedad, la depresi\u00f3n y el cansancio.<\/p>\n
Con el MasterClass, VIVE YOGA: 31 POSTURAS, puedes sentirte bien contigo mismo, recuperar tu amor propio y disminuir los factores de riesgo que llevan a enfermedades cr\u00f3nicas.<\/p>\n
Equilibra la mente y el cuerpo, para que armonices tu entorno y seas m\u00e1s productivo.<\/p>\n
\u00bfQU\u00c9 VAS A LOGRAR?<\/p>\n
Mejorar\u00e1s tu equilibrio emocional y corporal.<\/p>\n
Te relajar\u00e1s y controlar\u00e1s el estr\u00e9s y la ansiedad.<\/p>\n
Te Sentir\u00e1s bien consigo mismo.<\/p>\n
Subir\u00e1s la autoestima y sentir\u00e1s el amor propio.<\/p>\n
Estar\u00e1s en armon\u00eda con tu entorno.<\/p>\n
Lograr\u00e1s ser m\u00e1s productivo.<\/p>\n
Introducir\u00e1s el yoga a tu d\u00eda a d\u00eda y mejorar\u00e1s su estado f\u00edsico.<\/p>\n
Desarrollar\u00e1s un cuerpo fuerte y sano.<\/p>\n
Incrementar\u00e1s flexibilidad y ganar\u00e1s elasticidad.<\/p>\n
Aliviar\u00e1s el dolor de tu sistema muscular y podr\u00e1s prevenir las futuras lesiones.<\/p>\n
Mejorar\u00e1s tu sistema respiratorio y aprender\u00e1s a respirar correctamente.<\/p>\n
Reforzar\u00e1s tu sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n
Mejorar\u00e1s tu estado de \u00e1nimo y de bienestar general.<\/p>\n
Aliviar\u00e1s afecciones cr\u00f3nicas como la depresi\u00f3n y el insomnio.<\/p>\n
Disminuir\u00e1s los factores de riesgo de sufrir enfermedades cr\u00f3nicas.<\/p>\n
Reducir\u00e1s la presi\u00f3n arterial alta.<\/p>\n
Acceder\u00e1s al certificado descargable avalado por Hotmart y Seminarios Online.<\/p>\n
\u00bfC\u00d3MO LO VAS A LOGRAR?<\/p>\n
El programa incluye un video gu\u00eda de 44 cap\u00edtulos, repartidos en 10 m\u00f3dulos.<\/p>\n
Qu\u00e9 es realmente Yoga y de donde proviene.<\/p>\n
Los beneficios del Yoga.<\/p>\n
Pilares fundamentales del Yoga.<\/p>\n
Algunos estilos y tipos de Yoga.<\/p>\n
Las 31 posturas o asanas de Yoga que todo principiante debe conocer.<\/p>\n
C\u00f3mo respirar en cada postura.<\/p>\n
C\u00f3mo convertir el Yoga en una pr\u00e1ctica habitual.<\/p>\n
ACERCA DE LA PRODUCTORA<\/p>\n
Desarrollado por NIKOLA POLAKOVA; Artista diplomada, profesora de danza, certificada en alimentaci\u00f3n y diet\u00e9tica, monitora de yoga con el M\u00e9todo Sana. <\/p>\n
Ha dedicado pr\u00e1cticamente toda su vida al baile profesional en escenarios c\u00f3mo; Wiener Staatsballett de Austria en Viena, Teatro nacional eslovaco en Bratislava y en Pirates Adventures en teatro de Palma de Mallorca en Espa\u00f1a. <\/p>\n
Ha finalizado con \u00e9xito, los estudios en el Conservatorio de Danza en Eslovaquia y ha seguido sus estudios hasta diplomarse como profesora de danza. <\/p>\n
Ha continuado su profesi\u00f3n en Palma de Mallorca en gimnasios, centros extraescolares y centros de danza para ni\u00f1os, adultos y personas mayores hasta 75 a\u00f1os. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Seg\u00fan estudios, el Yoga es capaz de reducir significativamente la tensi\u00f3n, la ansiedad, la depresi\u00f3n y el cansancio.<\/p>\n
Con el MasterClass, VIVE YOGA: 31 POSTURAS, puedes sentirte bien contigo mismo, recuperar tu amor propio y disminuir los factores de riesgo que llevan a enfermedades cr\u00f3nicas.<\/p>\n
Equilibra la mente y el cuerpo, para que armonices tu entorno y seas m\u00e1s productivo.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":5206,"template":"","meta":{"_joinchat":[]},"product_brand":[],"product_cat":[337,344],"product_tag":[],"class_list":["post-13632","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-salud-y-deportes","product_cat-todos","first","instock","sale","shipping-taxable","product-type-external"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/13632","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/product"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/13632\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15103,"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/13632\/revisions\/15103"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5206"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=13632"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_brand&post=13632"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_cat&post=13632"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cursos.talentup.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_tag&post=13632"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}